Bagaimana Menentukan Angka Kecukupan Gizi dalam Pola Makan Sehari-hari?
Pola makan sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu cara untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup adalah dengan mengikuti angka kecukupan gizi (AKG), yang menunjukkan jumlah kebutuhan nutrisi harian yang diperlukan tubuh. Menentukan angka kecukupan gizi dalam pola makan sehari-hari membantu setiap individu memperoleh gizi yang seimbang, sesuai dengan usia, jenis kelamin, … Read more